Selbstbehauptungskurs für Frauen und Mädchen
Die Gleichstellungsbeauftragten des Kreises Coesfeld bieten in Zusammenarbeit mit dem Runden Tisch gegen Gewalt an Frauen und Mädchen im Kreis Coesfeld regelmäßig Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse an. Auch im Jahr 2026 findet ein solcher Kurs speziell für Frauen und Mädchen statt, organisiert von frauen e.V. – Beratungsstelle für Frauen* und Mädchen* sowie der Fachstelle gegen Gewalt im Kreis Coesfeld.
Im Alltag erleben Frauen immer wieder Situationen, in denen ihre persönlichen Grenzen infrage gestellt oder überschritten werden – sei es im beruflichen Umfeld, im öffentlichen Raum oder im privaten Bereich. Oft fällt es schwer, selbstbewusst zu reagieren, Bedürfnisse zu äußern und Grenzen zu wahren. Gesellschaftliche Erwartungen und früh erlernte Rollenbilder erschweren zusätzlich, die eigene Stimme zu finden und zu vertreten.
Der Kurs bietet einen sicheren, vertraulichen und respektvollen Rahmen, in dem Frauen ihre Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen erforschen können. Praktische Übungen, Impulse zur Körperwahrnehmung und Strategien für den Alltag unterstützen die Teilnehmerinnen dabei, ihre innere Klarheit zu stärken, sich selbst besser wahrzunehmen und souverän zu handeln.
Termin und Anmeldung:
Datum: 24. Januar 2026
Zeit: 10:00 bis 16:30 Uhr
Ort: frauen e.V., Gartenstraße 12, 48653 Coesfeld
Anmeldung: per E-Mail an klaudia.mueller@kreis-coesfeld.de
Die Teilnahme ist kostenlos. Die Finanzierung übernimmt das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes NRW. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.